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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
天空体育：加比亚有望续约至2030年 薪水将翻倍
北京时间10月14日，《天空体育》报道：AC米兰正在与加比亚商讨一份长期合约，合同期限将到2030年，薪水将翻倍。
就在去年夏天，加比亚还被租借到比利亚雷亚尔。但由于队内中卫紧缺，加比亚在冬窗期被提前召回，而且逐渐站稳主力的位置，更是在米兰的中打入绝杀一球，随后还首次被招入国家队。在下一轮对阵乌迪内斯的比赛，加比亚更是有可能带上队长袖标。
（TH）
【球队数据】
8. 西班牙男足欧国联客场3比2战胜英格兰后，正式比赛连续不败场次扩大到39场，期间取得30胜9平的成绩，并扩大男子国家队层面的最长不败纪录。西班牙此前已经超过意大利保持的37场连续不败纪录，如今又将这一数字提升至39场，当前阵容在控球体系、比赛韧性和关键时刻处理方面展现出较高稳定性。
5. 西班牙近5场正赛连续进球，且场均进球达1.8球。
有利情报
3. 克罗地亚近5场正赛连续进球，且场均进球达1.6球。
中立情报
4. 西班牙在最近5次与克罗地亚的交锋中取得4胜1负，整体战绩明显占优。双方最近一次碰面是2024年欧洲杯小组赛，西班牙3比0克罗地亚；此前2023年欧国联决赛，两队常规时间和加时赛战成0比0，西班牙最终通过点球大战以5比4胜出。2021年欧洲杯十六强，西班牙经过加时以5比3取胜。克罗地亚唯一一次胜利来自2018年欧国联，当时以3比2战胜西班牙。双方最近两次在90分钟内完成的交手，西班牙分别以3比0和5比3取胜，进攻端对克罗地亚防线形成了较强压制。
2. 克罗地亚客场2比1战胜捷克取得开门红，41岁的莫德里奇在比赛中打进首开纪录的进球，并以41岁零17天的年龄创造克罗地亚国家队历史最年长进球纪录。此役他首发出场76分钟，攻防两端拿出统治级表现。凭借进球、组织和防守端的全面表现，莫德里奇赛后被评为全场最佳球员。
不利情报
3. 西班牙10场正赛场均失球小于1球，其中7场零封对手。
2. 亚马尔首发出战的西班牙国家队比赛中，球队保持不败，取得23场胜利和6场平局，展现出极高的比赛稳定性。上一场对阵英格兰时，亚马尔也成功取得进球，以19岁零2个月的年龄成为自2004年6月鲁尼以来，欧洲足坛最年轻打进国家队第8球的球员。亚马尔本赛季状态持续火热，至今出场9场已经贡献9球6助攻，直接制造15粒进球。无论是边路突破、内切射门，还是最后一传和禁区前沿的创造力，他都已成为西班牙进攻体系中的关键人物。
有利情报
9. 西班牙身价≥克罗地亚身价的3倍，西班牙阵容实力对克罗地亚有一定优势。
1. 克罗地亚在本届欧国联首轮客场2比1战胜捷克，取得赛事开门红，也为新帅斯拉文·比利奇上任后的首场正式比赛交出积极答卷。球队此前在世界杯中表现不及预期，本场胜利则及时缓解了此前的低迷氛围。新帅能够以胜利开启执教周期，有助于增强球队信心，也为后续阵容磨合和战术调整创造更好的环境。
1. 西班牙8场比赛连胜，状态极佳。
西班牙（主队）
克罗地亚（客队）
不利情报
2. 本次国家队比赛日安排让西班牙教练德拉富恩特公开表达了对赛程密度的担忧。球队需要在11天内完成4场比赛，对于正处于赛季阶段的球员而言，恢复、训练和比赛之间的间隔都十分有限。德拉富恩特表示，相关安排并没有征求教练组意见，虽然球队必须完成比赛，但时间点确实不够理想。巴埃纳可能替代尼科出任首发左路，奥亚萨瓦尔也可能重返首发。
7. 在欧国联首轮西班牙客场3比2战胜英格兰的比赛中，佩德里下半场替补登场，并完成了个人代表西班牙国家队出场50次的里程碑。赛后，西班牙教练路易斯·德拉富恩特代表球队向佩德里赠送了一件印有其名字和“50”字样的特别版球衣，以纪念这位中场球员达到重要出场纪录。
6. 西班牙近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
1. 欧国联西班牙主场对阵克罗地亚的比赛，将由荷兰籍土耳其裔裁判塞尔达尔·古祖布伊于克担任主裁判，裁判组也全部来自荷兰。古祖布伊于克此前3次执法西班牙国家队比赛，西班牙取得2胜1平，合计零封对手，分别战胜瑞士和苏格兰，并与塞尔维亚战平。古祖布伊于克此前没有担任克罗地亚成年国家队比赛主裁，本场是首次以主裁身份执法克罗地亚；若把第四官员经历纳入统计，克罗地亚仅1平1负。总体而言，西班牙在心理层面拥有一定积极参考。
中立
1. 西班牙国家队官方发布公告，中卫埃里克·加西亚因左膝不适退出本期国家队大名单，马德里竞技后卫勒诺尔芒获补招入队。埃里克·加西亚是在西班牙对阵英格兰的比赛前进行热身时感到膝部不适，原本已经进入首发安排，随后由普维尔临时替代出场。西班牙足协为规避伤势加重风险并保护球员健康，决定将其移出本期名单。埃里克·加西亚的离队会减少西班牙中卫位置的轮换选择，而西班牙此前已经缺少因伤未能参队的主力边卫波罗和巴萨门将霍安·加西亚。勒诺尔芒此前已经较长时间没有入选，需要尽快融入球队训练和防守体系，西班牙后防人员安排也将随之调整。
1. 克罗地亚在9月26日客场对阵捷克后，仅休息约72小时便要再次客场挑战西班牙，随后还将连续面对英格兰和西班牙，整个国际比赛日需要完成4场高强度较量，轮换与体能管理压力十分突出。球队并非整体老化，但莫德里奇、佩里西奇、克拉马里奇、布迪米尔和科瓦契奇等经验核心年龄偏大，年轻球员更多承担补充跑动和后程冲击任务。面对西班牙持续提速的传控体系，克罗地亚中场横向覆盖和前场压迫可能在下半场下降，比赛后段西班牙的年轻边锋和替补活力可能进一步放大克罗地亚的防守压力。
【历史交锋】
2026年10月14日晚间，亚冠精英联赛东亚区开启小组赛第二轮的两场同步对决。两场赛事的走势截然不同，一场主打战术制衡，依靠把握有限机会拿下胜利，另一场开局就开启疯狂进球模式，悬殊结局超出不少球迷预期。两场较量收官之后，东亚区积分榜单同步更新，16支参赛球队的出线竞争格局，也随之出现新的变动。
下半场进行到第64分钟，泰港抓住角球机会，比尔头球进球，为本队追回一球，最终全场比分定格为5-1。
神户胜利船2-0全北现代
东亚区的出线争夺本就十分激烈，多支队伍同分扎堆。一场大比分胜利固然观赏性拉满，但亚冠小组赛周期较长，比拼的是长期稳定发挥。不少队伍胜负交替，很难实现连续拿分，之后每一轮交手，都有可能改写榜单排位。
泰港新赛季征战泰超联赛，前4轮交出3胜1负的成绩单，打入8球、丢掉6球，积9分排在联赛第5。亚冠首轮，球队小比分惜败神户胜利船，具备一定抗衡能力，但高强度对局之下，防线承受压力时的表现，还需要经受考验。
场上平衡在第11分钟被打破，神户胜利船借一次角球战术，大迫勇也抢到落点完成攻门，率先打开局面。
取得领先后，神户胜利船主动把控比赛节奏，多次依靠边路传中制造门前威胁。比赛来到第68分钟，武藤嘉纪在边路送出传中，锹先祐弥跟进调整后抽射进球，进一步拉开分差。剩下的比赛时段里，全北现代持续调整人员发起反扑，反复冲击对手防线，始终没能觅得进球机会。终场哨响，神户胜利船守住零封成果，顺利带走3个积分。
开场之后，柏太阳神迅速进入比赛状态，进攻推进十分流畅。第3分钟，弓场坚真送出横传，久保藤次郎接应推射，打进全场首粒进球。
进攻势头依旧没有衰减，第26分钟，汰木康也在禁区前沿送出低射，皮球直钻网窝，比分更新为4-0。
比赛来到第10分钟，垣田裕晖抓住门前补射机会，再度攻破泰港球门，分差扩大至2球。
两场对战尘埃落定，东亚区16支队伍的最新排位同步出炉。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安以及神户胜利船，同为两战全胜，同积6分，占据榜单前四位。上海海港、柔佛新山、大田韩亚市民积分同为4分，紧随其后。柏太阳神、京都不死鸟、全北现代汽车均拿到3分。武里南联收获1分，拉查武里、河内公安、浦项铁人、泰港、纽卡斯尔喷气机，在前两轮结束后暂未取得积分。
数据统计
第15分钟，山内日向汰在禁区内造成对手犯规，主裁判罚点球，原川力主罚稳稳命中，优势扩大到3球。
柏太阳神5-1泰港
随着赛程持续推进，即便是细微的积分差距，都有可能在收官阶段决定谁能拿到16强晋级名额。
仅仅间隔两分钟，第28分钟，山内日向汰再度完成得分，一脚劲射再次击穿对手防线，分差拉开到5球。开局短短25分钟，柏太阳神连入五球，早早奠定巨大领先。
柏太阳神在本赛季J联赛进攻端火力突出，开赛9轮，拿到7场胜利，吞下2场败仗，累计轰入21球，丢14球，积21分，占据联赛榜首位置。不过他们在亚冠小组赛首回合没能拿下理想结果，败给全北现代，急需一场酣畅胜利，找回小组赛的竞技节奏。
这场胜利，能看出神户胜利船偏向务实的战术风格。面对大赛经验丰富的K联赛老牌队伍，球队没有选择大开大合的对攻，依靠定位球和边路配合完成得分。这种追求高转化的打法，在战线漫长的小组赛当中，往往更容易稳定拿分。
柏太阳神把联赛火热的进攻状态复制到亚冠赛场，单场斩获5球，进攻表现足够亮眼。但不能忽视的一点是，在手握大比分优势之后，球队防线依旧暴露漏洞，被对手找到进球机会。后续如果对上实力更强的对手，这类防守短板，很有可能埋下丢球隐患。
最新积分榜更新如下:
神户胜利船在本土J联赛的竞技状态保持稳定，新赛季打完9轮，收获6场胜利、1场平局外加2场失利，合计打入14球，被对手打进9球，积攒19分，位列联赛第5名。这支队伍在亚冠首轮战胜泰港，顺利拿下开门红，跨赛事的持续发挥，展现出不错的竞技水准。
全北现代在K联赛已经完成31轮较量，战绩为11场取胜、11场战平、9场告负，一共打进39球，被对手打入30球，积44分排在联赛第5。球队在小组赛首轮拿下柏太阳神，顺利收获3分，只是联赛当中发挥起伏明显，此番远赴客场对阵J联赛劲旅，能不能延续赢球势头，赛前充满变数。
你看好柏太阳神凭借强劲进攻，冲击出线席位吗？
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
天空体育：加比亚有望续约至2030年 薪水将翻倍
北京时间10月14日，《天空体育》报道：AC米兰正在与加比亚商讨一份长期合约，合同期限将到2030年，薪水将翻倍。
就在去年夏天，加比亚还被租借到比利亚雷亚尔。但由于队内中卫紧缺，加比亚在冬窗期被提前召回，而且逐渐站稳主力的位置，更是在米兰的中打入绝杀一球，随后还首次被招入国家队。在下一轮对阵乌迪内斯的比赛，加比亚更是有可能带上队长袖标。
（TH）
【球队数据】
8. 西班牙男足欧国联客场3比2战胜英格兰后，正式比赛连续不败场次扩大到39场，期间取得30胜9平的成绩，并扩大男子国家队层面的最长不败纪录。西班牙此前已经超过意大利保持的37场连续不败纪录，如今又将这一数字提升至39场，当前阵容在控球体系、比赛韧性和关键时刻处理方面展现出较高稳定性。
5. 西班牙近5场正赛连续进球，且场均进球达1.8球。
有利情报
3. 克罗地亚近5场正赛连续进球，且场均进球达1.6球。
中立情报
4. 西班牙在最近5次与克罗地亚的交锋中取得4胜1负，整体战绩明显占优。双方最近一次碰面是2024年欧洲杯小组赛，西班牙3比0克罗地亚；此前2023年欧国联决赛，两队常规时间和加时赛战成0比0，西班牙最终通过点球大战以5比4胜出。2021年欧洲杯十六强，西班牙经过加时以5比3取胜。克罗地亚唯一一次胜利来自2018年欧国联，当时以3比2战胜西班牙。双方最近两次在90分钟内完成的交手，西班牙分别以3比0和5比3取胜，进攻端对克罗地亚防线形成了较强压制。
2. 克罗地亚客场2比1战胜捷克取得开门红，41岁的莫德里奇在比赛中打进首开纪录的进球，并以41岁零17天的年龄创造克罗地亚国家队历史最年长进球纪录。此役他首发出场76分钟，攻防两端拿出统治级表现。凭借进球、组织和防守端的全面表现，莫德里奇赛后被评为全场最佳球员。
不利情报
3. 西班牙10场正赛场均失球小于1球，其中7场零封对手。
2. 亚马尔首发出战的西班牙国家队比赛中，球队保持不败，取得23场胜利和6场平局，展现出极高的比赛稳定性。上一场对阵英格兰时，亚马尔也成功取得进球，以19岁零2个月的年龄成为自2004年6月鲁尼以来，欧洲足坛最年轻打进国家队第8球的球员。亚马尔本赛季状态持续火热，至今出场9场已经贡献9球6助攻，直接制造15粒进球。无论是边路突破、内切射门，还是最后一传和禁区前沿的创造力，他都已成为西班牙进攻体系中的关键人物。
有利情报
9. 西班牙身价≥克罗地亚身价的3倍，西班牙阵容实力对克罗地亚有一定优势。
1. 克罗地亚在本届欧国联首轮客场2比1战胜捷克，取得赛事开门红，也为新帅斯拉文·比利奇上任后的首场正式比赛交出积极答卷。球队此前在世界杯中表现不及预期，本场胜利则及时缓解了此前的低迷氛围。新帅能够以胜利开启执教周期，有助于增强球队信心，也为后续阵容磨合和战术调整创造更好的环境。
1. 西班牙8场比赛连胜，状态极佳。
西班牙（主队）
克罗地亚（客队）
不利情报
2. 本次国家队比赛日安排让西班牙教练德拉富恩特公开表达了对赛程密度的担忧。球队需要在11天内完成4场比赛，对于正处于赛季阶段的球员而言，恢复、训练和比赛之间的间隔都十分有限。德拉富恩特表示，相关安排并没有征求教练组意见，虽然球队必须完成比赛，但时间点确实不够理想。巴埃纳可能替代尼科出任首发左路，奥亚萨瓦尔也可能重返首发。
7. 在欧国联首轮西班牙客场3比2战胜英格兰的比赛中，佩德里下半场替补登场，并完成了个人代表西班牙国家队出场50次的里程碑。赛后，西班牙教练路易斯·德拉富恩特代表球队向佩德里赠送了一件印有其名字和“50”字样的特别版球衣，以纪念这位中场球员达到重要出场纪录。
6. 西班牙近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
1. 欧国联西班牙主场对阵克罗地亚的比赛，将由荷兰籍土耳其裔裁判塞尔达尔·古祖布伊于克担任主裁判，裁判组也全部来自荷兰。古祖布伊于克此前3次执法西班牙国家队比赛，西班牙取得2胜1平，合计零封对手，分别战胜瑞士和苏格兰，并与塞尔维亚战平。古祖布伊于克此前没有担任克罗地亚成年国家队比赛主裁，本场是首次以主裁身份执法克罗地亚；若把第四官员经历纳入统计，克罗地亚仅1平1负。总体而言，西班牙在心理层面拥有一定积极参考。
中立
1. 西班牙国家队官方发布公告，中卫埃里克·加西亚因左膝不适退出本期国家队大名单，马德里竞技后卫勒诺尔芒获补招入队。埃里克·加西亚是在西班牙对阵英格兰的比赛前进行热身时感到膝部不适，原本已经进入首发安排，随后由普维尔临时替代出场。西班牙足协为规避伤势加重风险并保护球员健康，决定将其移出本期名单。埃里克·加西亚的离队会减少西班牙中卫位置的轮换选择，而西班牙此前已经缺少因伤未能参队的主力边卫波罗和巴萨门将霍安·加西亚。勒诺尔芒此前已经较长时间没有入选，需要尽快融入球队训练和防守体系，西班牙后防人员安排也将随之调整。
1. 克罗地亚在9月26日客场对阵捷克后，仅休息约72小时便要再次客场挑战西班牙，随后还将连续面对英格兰和西班牙，整个国际比赛日需要完成4场高强度较量，轮换与体能管理压力十分突出。球队并非整体老化，但莫德里奇、佩里西奇、克拉马里奇、布迪米尔和科瓦契奇等经验核心年龄偏大，年轻球员更多承担补充跑动和后程冲击任务。面对西班牙持续提速的传控体系，克罗地亚中场横向覆盖和前场压迫可能在下半场下降，比赛后段西班牙的年轻边锋和替补活力可能进一步放大克罗地亚的防守压力。
【历史交锋】
2026年10月14日晚间，亚冠精英联赛东亚区开启小组赛第二轮的两场同步对决。两场赛事的走势截然不同，一场主打战术制衡，依靠把握有限机会拿下胜利，另一场开局就开启疯狂进球模式，悬殊结局超出不少球迷预期。两场较量收官之后，东亚区积分榜单同步更新，16支参赛球队的出线竞争格局，也随之出现新的变动。
下半场进行到第64分钟，泰港抓住角球机会，比尔头球进球，为本队追回一球，最终全场比分定格为5-1。
神户胜利船2-0全北现代
东亚区的出线争夺本就十分激烈，多支队伍同分扎堆。一场大比分胜利固然观赏性拉满，但亚冠小组赛周期较长，比拼的是长期稳定发挥。不少队伍胜负交替，很难实现连续拿分，之后每一轮交手，都有可能改写榜单排位。
泰港新赛季征战泰超联赛，前4轮交出3胜1负的成绩单，打入8球、丢掉6球，积9分排在联赛第5。亚冠首轮，球队小比分惜败神户胜利船，具备一定抗衡能力，但高强度对局之下，防线承受压力时的表现，还需要经受考验。
场上平衡在第11分钟被打破，神户胜利船借一次角球战术，大迫勇也抢到落点完成攻门，率先打开局面。
取得领先后，神户胜利船主动把控比赛节奏，多次依靠边路传中制造门前威胁。比赛来到第68分钟，武藤嘉纪在边路送出传中，锹先祐弥跟进调整后抽射进球，进一步拉开分差。剩下的比赛时段里，全北现代持续调整人员发起反扑，反复冲击对手防线，始终没能觅得进球机会。终场哨响，神户胜利船守住零封成果，顺利带走3个积分。
开场之后，柏太阳神迅速进入比赛状态，进攻推进十分流畅。第3分钟，弓场坚真送出横传，久保藤次郎接应推射，打进全场首粒进球。
进攻势头依旧没有衰减，第26分钟，汰木康也在禁区前沿送出低射，皮球直钻网窝，比分更新为4-0。
比赛来到第10分钟，垣田裕晖抓住门前补射机会，再度攻破泰港球门，分差扩大至2球。
两场对战尘埃落定，东亚区16支队伍的最新排位同步出炉。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安以及神户胜利船，同为两战全胜，同积6分，占据榜单前四位。上海海港、柔佛新山、大田韩亚市民积分同为4分，紧随其后。柏太阳神、京都不死鸟、全北现代汽车均拿到3分。武里南联收获1分，拉查武里、河内公安、浦项铁人、泰港、纽卡斯尔喷气机，在前两轮结束后暂未取得积分。
数据统计
第15分钟，山内日向汰在禁区内造成对手犯规，主裁判罚点球，原川力主罚稳稳命中，优势扩大到3球。
柏太阳神5-1泰港
随着赛程持续推进，即便是细微的积分差距，都有可能在收官阶段决定谁能拿到16强晋级名额。
仅仅间隔两分钟，第28分钟，山内日向汰再度完成得分，一脚劲射再次击穿对手防线，分差拉开到5球。开局短短25分钟，柏太阳神连入五球，早早奠定巨大领先。
柏太阳神在本赛季J联赛进攻端火力突出，开赛9轮，拿到7场胜利，吞下2场败仗，累计轰入21球，丢14球，积21分，占据联赛榜首位置。不过他们在亚冠小组赛首回合没能拿下理想结果，败给全北现代，急需一场酣畅胜利，找回小组赛的竞技节奏。
这场胜利，能看出神户胜利船偏向务实的战术风格。面对大赛经验丰富的K联赛老牌队伍，球队没有选择大开大合的对攻，依靠定位球和边路配合完成得分。这种追求高转化的打法，在战线漫长的小组赛当中，往往更容易稳定拿分。
柏太阳神把联赛火热的进攻状态复制到亚冠赛场，单场斩获5球，进攻表现足够亮眼。但不能忽视的一点是，在手握大比分优势之后，球队防线依旧暴露漏洞，被对手找到进球机会。后续如果对上实力更强的对手，这类防守短板，很有可能埋下丢球隐患。
最新积分榜更新如下:
神户胜利船在本土J联赛的竞技状态保持稳定，新赛季打完9轮，收获6场胜利、1场平局外加2场失利，合计打入14球，被对手打进9球，积攒19分，位列联赛第5名。这支队伍在亚冠首轮战胜泰港，顺利拿下开门红，跨赛事的持续发挥，展现出不错的竞技水准。
全北现代在K联赛已经完成31轮较量，战绩为11场取胜、11场战平、9场告负，一共打进39球，被对手打入30球，积44分排在联赛第5。球队在小组赛首轮拿下柏太阳神，顺利收获3分，只是联赛当中发挥起伏明显，此番远赴客场对阵J联赛劲旅，能不能延续赢球势头，赛前充满变数。
你看好柏太阳神凭借强劲进攻，冲击出线席位吗？
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
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