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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
图片显示为韩国时间
7月13日15：30，中国台北vs中国（华城综合竞技城）
女足赛程（北京时间）
7月7日19：00，韩国vs中国（龙仁Mireu体育场）
男足赛程（北京时间）
7月8日18：24，日本vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月16日15：00，日本vs中国（水原世界杯体育场）
中国男足上一次参加东亚杯是2022年，当时扬科维奇带领的中国男足选拔队以U23为班底，三战取得1胜1平1负的成绩，进1球丢3球获得第三名。
7月11日19：00，韩国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月15日18：24，韩国vs日本（龙仁Mireu体育场）
7月9日19：00，韩国vs中国（水原世界杯体育场）
7月16日18：30，韩国vs中国台北（水原世界杯体育场）
7月15日15：00，中国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
05月23日讯 2025东亚杯赛程出炉，中国男足首战7月7日对阵东道主韩国，次战对阵日本，第三场将对阵中国香港。
7月12日18：24，日本vs中国（龙仁Mireu体育场）
7月13日19：00，韩国vs日本（华城综合竞技城）
7月9日15：30，日本vs中国台北（水原世界杯体育场）
历届东亚杯男足排名
【球队数据】
2024年12月28日，在新建成的海南五源里体育馆举行了“2024中国海口 WBO/WBC职业拳王争霸赛”。
吕斌一直被认为是中国最有希望的小级别拳手之一，他在2018年职业赛事第二战便挑战WBA108磅世界拳王卡尼萨克斯。虽然被TKO，但在赛后得到了国际拳击界的好评。
他的对手、来自坦桑尼亚的沙巴尼阿里身高臂长，前手顶得很凶。
木村翔的教练有吉将之直接评价吕斌是天才，认为他未来肯定能够拿到拿世界头衔。
在整个2024年，中国进入万人以上体育场的大型洲际头衔比赛只有三场，其中两场为吴石牛/吴司奇父女所推广，另一场属于疯狂体育。
文森特是蝇量级里少见的瘦高型拳手，身高超过1米75，臂展比吕斌多了11厘米，而且他的后跳步回撤速度快，前手拳顶得有力。
目前中国少有的、5名在世界四大组织有排名的拳手之一——WBA前国际拳王、WBA世界115磅第10吕斌以分歧判定，1比2负于了菲律宾PBF组织国家拳王：文森特-拉卡。
所以这场年终BOXREC两星配对赛事，对于吕斌来说相当重要。这也是整个2024年，有世界四大组织排名的中国拳手中，唯一一次在国内参赛。
这场比赛结束后，他超越了哈斯，成为了中国PFP第3、BOXREC积分也在135磅上涨到了世界第26。
打满10个回合后，3名裁判给出了97比93、94比96和96比94的比分，张治刚以2比1分歧判定拿下比赛。
二 杨永强打得很聪明
吕斌在四回合落后后，一度希望用重拳KO拉卡，但是却追不上对手的步伐。
过少的职业比赛，让他在比赛中缺乏拳感和打乱对手节奏控制的能力。
纵观全场，吕斌一直没有找到好的攻略办法。拉卡快速进出、费城壳包裹严密。
赛事开始后，阿布莱汗就打得相当凶悍。但是杨永强用坚固的防守搭起了盾墙，他犀利的左上钩，频繁获得有效击打。
最终的比分是117比111、120比108和119比109，杨永强以3比0一致裁决胜出，拿下了自己的第17场胜利。
目前中国只有张志磊（224磅+ WBC第3、 WBA第8；WBO201磅+第2）、张兆鑫（224磅WBA第14）、哈斯（WBO130磅第15）、吕斌（115磅WBA第10）和朱典兴（ WBC第7、WBA第9、IBF第3、 WBO第3）五名拳手进入了世界四大组织前15。
此外，今年还打了39场/日职业拳击比赛，全年中国的职业拳手从2023年1月时最糟糕的107人，恢复到了大约400人左右。
朱典兴的世界战虽然签约，但是因为资金问题延期，甚为可惜。
职业拳击135磅BOXREC世界综合积分前30的拳手，四大组织排名者，哪个都不是善茬。
结果导致这名中国里约奥运会奥运代表时隔6年，输掉了自己的第二场四大组织职业战。
阿尔弗雷德-迪诺曾经在2012年获得过WBC的超雏量级世界青年金腰带，但是此后11年未能参赛，今年才在泰国芭提雅复归赛场，打了3次6回合战斗，全部胜出。
明年伊力夏提调整后，将会重新开始在洲际赛事积累。
这显然有利于吕斌未来在不同的组织之中进行选择，再次挑战世界头衔。
这样，今年中国最后的职业拳击大戏落下了帷幕。
根据赛前WBO世界副主席、WBO亚太主席里昂要求这场比赛打12回合，而不是10回合判断；杨永强极为有可能在明年进入WBO世界135磅前15。
所以总结本次的失利，在明年增加自己的比赛频度，多积累职业经验，考虑再降一个级别，才是吕斌重回轨道之举。
其中，他在BOXREC位居世界第46，FIGHTFAX更是高达世界第35。
但是没想到地是，来自菲律宾8战8胜的不败拳手文森特-拉卡并非易与之辈。
张治刚以强硬对强硬，打满10个回合，战胜了来自菲律宾的拳手阿尔弗雷德-迪诺，获得了WBC远东130磅洲际金腰带。
他是否能够像杨连慧一样，通过挑战者排除赛，获得挑战世界的机会？
希望明年中国拳手有更多人进入四大组织的世界前15，中国的职业拳击可以更上一层楼。
另一场先锋赛，来自广州的李胜2比1分歧判定，战胜了泰国的纳塔武，比分为58比55、58比56和55比59。
阿布莱汗好像受伤的猛虎，追了杨永强12个回合，但是无论是拼拳交叉、围堵抢攻，都没能占到便宜。
吕斌有可能因为这场败绩，在明年1月跌出WBA世界排名体系。
他出拳坚决，距离掌握恰到好处，配合步伐不断获得有效打击。最终以3比0的一致判定取胜。
鉴于WBO国际大洲无所属洲际冠军目前有12名各级别在位拳王，进入了WBO世界排名。杨永强有望在明年重新回到WBO世界前15的行列。
但是鉴于吕斌在WBA的排名，WBO也很有可能在他赢得比赛后，给予他相同的世界前15待遇。
他虽然没有进入四大组织的世界前15，但是在BOXREC数据体系里位居112磅积分第59，吕斌则是115磅世界第83。
杨永强赛前是中国的PFP第四，仅次于张志磊、朱典兴和哈斯，已经积累战绩，达到了BOXREC三星半拳手的评级，并在高手如林的135磅，进入了世界综合积分前50。
2023年后，吕斌只打了2场比赛9个回合，其中最近一次是今年8月去菲律宾和21岁的内尔博特对阵，拉了8个回合的体能，以3比0判定胜出。
相比之下，对手阿布莱汗是BOXREC世界第117，FIGHTFAX世界第134，杨永强在比赛战绩累积的综合数据上要高于对手。
如果愿望成真，这也是他继2020年春季之后，重新回到WBO世界头衔挑战者的行列。
在剩下的3场比赛中，还有一场头衔赛。
赛前，吕斌去昆明高原进行了备战，还和前WBC亚洲大陆次洲际与ABF洲际拳王李翔进行了对抗训练。并从疫情后打的115磅，降到了112磅参战，显然对本场比赛，势在必得。
但是在逆境中，这名来自甘肃的拳手和对手进行了积极对攻，双方比分较为接近。
吕斌除了在第六回合对手的调整中追击，于边绳和拳角打了三组有效进攻外，其余回合多在被动下换拳，频繁吃亏。
在主赛和联合主赛中，中国拳手成绩一喜一优。
张兆鑫在今年挑战了世界拳王，但是未能成功；张志磊KO前三个组织的世界拳王、青铜轰炸机维尔德，是今年最值得大书特书的突破性一战。
另外的两场6回合排位赛，中国维吾尔族拳手伊力夏提打得没有赛前预想的轻松。
一 吕斌被对手控制全场
吕斌为了能够击打到对手，不得不频繁拉大自己的步伐追击。造成他空拳多、打不实、耗体能，然后还被对手抓反击。
三 张治刚和伊力夏提
而中国目前PFP前10中唯一不败的拳手杨永强打得较为稳健，用12回合拿下了哈萨克斯坦拳手阿布莱汗。获得了较为有含金量的WBO国际大洲无所属135磅洲际金腰带。
今年王德康、夏玲杰和伊力夏提这些国内好手，都在国外分别对阵了WBO和WBA的世界前15，但全部告负。张兆鑫打了WBA224磅世界战也未能拿下。
当然，杨永强虽然连胜，也面临比赛硬度不高的问题。他目前没有和世界综合积分前40的顶级拳手有过交锋。
还好伊力夏提的步伐灵活，经验丰富，在对手的前刺中，不断迂回控场。
10回合打满进入3名裁判记分卡算分，来自菲律宾和泰国的裁判分别打了93比97和92比98，吕斌最终以1比2分歧判定告负。
当然，从吕斌打112磅却减重掉到110.8磅依旧表情轻松判断，他的主战级别还是在108磅。
已经32岁的杨永强已经积累了足够的资本，需要在明年上台阶。
虽然吕斌竞争的WBO东方和WBC远东双头衔，都是属于亚洲次洲际水平。
不但在比赛中控制了对手的距离，还步伐灵活，赚到便宜便立刻闪开，不死拼，显示出了很好的拳商。
在当晚的另一场BOXREC双星主赛中，杨永强打得相当聪明，始终带着节奏，完美控制了对手12回合。
在今天的比赛中，阿尔弗雷德展示出了很好的打击力度，张治刚一度被对手点破鼻子。
这除了依靠自己的实力外，也要看推广人的运作和国内市场的支撑力度。
可疫情导致的中断以及吕斌比赛频度太低、目的性不足。这都遏制了他对职业拳击的理解与进步。
（周超）
【历史交锋】
“以后靠你了”：劳塔罗致敬梅西的这句话，比告别演讲更让人破防
他们在一起踢了八年
但他没说出口的那句话，所有人都听到了：以后，看我的。
萨内蒂是谁？阿根廷足球历史上最伟大的右后卫之一，国际米兰的传奇队长，现在是国米副主席。他的话，比任何分析都更有分量。
这个架构传递的信号很清晰：阿根廷的后梅西时代，不是一个人的球队，是一个领导团队。罗梅罗、大马丁、劳塔罗，三个人分担更衣室的领导责任。而劳塔罗是锋线上的核心，也是连接“梅西时代”和“后梅西时代”的那座桥。
劳塔罗在社媒上写的最后一句是：“感谢你所做的一切，里奥。”
先把那句话摆出来。
更衣室的权杖，早就开始交接了
这句话听着像玩笑，但所有人都知道它是认真的。梅西39岁退役，劳塔罗26岁接棒。一个时代结束了，另一个时代才刚刚开始。
梅西的告别演讲说了很多话，但最让人记住的，可能是劳塔罗那条社媒下面的球迷评论——“以后靠你了”。
梅西完成阿根廷国家队告别战之后，劳塔罗在社交媒体上发了一张合影，配了一段话：
斯卡洛尼在梅西告别之前就确认了新的队长架构：罗梅罗出任队长，埃米利亚诺·马丁内斯是第一副队长，劳塔罗排在第三顺位。
如果把范围扩大到整个2026赛季，劳塔罗在国际米兰的数据同样炸裂：意甲出场29次，打进17球助攻6次，帮助国米夺得意甲冠军，个人荣膺意甲最佳前锋。他成为国际米兰队史第三射手，各项赛事375场打进175球。
最后说一句：
劳塔罗不需要成为梅西。他只需要成为劳塔罗。
八年过去了。劳塔罗从一个“梅西身边的小老弟”，变成了国际米兰的队长，变成了阿根廷锋线的绝对主力。
劳塔罗2018年首次入选阿根廷国家队。那一年梅西31岁，已经是全世界公认的球王。劳塔罗21岁，刚从阿根廷竞赛俱乐部登陆欧洲，加盟国际米兰。
梅西在告别战上做了什么？
这五个字，不是劳塔罗自己说的，是球迷替他说出来的。因为所有人都知道，梅西走了之后，阿根廷的锋线需要一个新的旗帜。迪马利亚早就退役了，奥塔门迪也在这场比赛后告别。梅西和奥塔门迪的离开，意味着阿根廷失去了两个世界杯冠军时代的核心。
上半场，他认真踢球，错失了两次机会。下半场，第48分钟助攻奥塔门迪凌空垫射进球，第61分钟助攻尼科·帕斯打进世界波，第68分钟自己罚进点球。1球2助，全场三个进球全部参与。
但更扎心的数据是效率。劳塔罗用了86场国家队比赛打进42球，场均0.49球。阿圭罗达到42球用了101场。劳塔罗少用了整整15场比赛。
“这是一个我们永远不希望到来的夜晚，但它还是来了。我们像享受过去与你共度的每一个瞬间那样，尽情享受了这一刻。你过去是、现在是、将来也永远是史上最佳球员。感谢你所做的一切，里奥。”
“以后靠你了”这五个字，到底有多重
劳塔罗的数据，已经证明了他就是那个“靠得住的人”
一个26岁的球员，在俱乐部是队长和最佳射手，在国家队是队史第三射手。劳塔罗已经不需要用任何语言来证明自己“靠得住”。
赛后，纪念碑体育场8万人起立鼓掌。梅西眼含热泪。他的母亲、妻子、三个儿子都在现场。
这八年里，他们一起经历了2019年美洲杯的失利，2021年美洲杯的夺冠，2022年世界杯的登顶，2024年美洲杯的卫冕。劳塔罗在2022年世界杯决赛中替补出场，虽然表现不算亮眼，但他是那支冠军队的一员。2024年美洲杯决赛，劳塔罗加时赛绝杀哥伦比亚，打进了阿根廷卫冕的关键进球。
他在社媒上写的是“你永远是史上最佳球员”。但球迷评论区写的是“以后靠你了”。
而劳塔罗在场上踢了79分钟，见证了这一切。
这段话不长，但每一个字都带着分量。
劳塔罗26岁，正值当打之年。他是国米队长，他是阿根廷队史第三射手，他已经在2024年美洲杯决赛中证明过自己能在关键时刻进球。
萨内蒂在接受《米兰体育报》采访时说了一段话，把这件事说得最透：“劳塔罗已经是阿根廷队的领袖，是许多队友的重要依靠，不只是在国米。他会继续身披阿根廷队球衣书写历史，他配得上这一切。”
梅西在阿根廷国家队踢了207场，打进126球助攻66次，拿过4座成年队冠军。这些数字摆在那里，任何人接过这个位置，都会被拿来比较。
但“证明过”和“扛起来”是两回事。
就在梅西告别战之前几天，阿根廷7-0大胜布基纳法索。劳塔罗在那场比赛中1球2助，国家队进球数达到42球，追平阿圭罗，并列阿根廷队史射手榜第三位。排在他前面的只有两个人：梅西和巴蒂斯图塔。
（亚星卓）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
图片显示为韩国时间
7月13日15：30，中国台北vs中国（华城综合竞技城）
女足赛程（北京时间）
7月7日19：00，韩国vs中国（龙仁Mireu体育场）
男足赛程（北京时间）
7月8日18：24，日本vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月16日15：00，日本vs中国（水原世界杯体育场）
中国男足上一次参加东亚杯是2022年，当时扬科维奇带领的中国男足选拔队以U23为班底，三战取得1胜1平1负的成绩，进1球丢3球获得第三名。
7月11日19：00，韩国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
7月15日18：24，韩国vs日本（龙仁Mireu体育场）
7月9日19：00，韩国vs中国（水原世界杯体育场）
7月16日18：30，韩国vs中国台北（水原世界杯体育场）
7月15日15：00，中国vs中国香港（龙仁Mireu体育场）
05月23日讯 2025东亚杯赛程出炉，中国男足首战7月7日对阵东道主韩国，次战对阵日本，第三场将对阵中国香港。
7月12日18：24，日本vs中国（龙仁Mireu体育场）
7月13日19：00，韩国vs日本（华城综合竞技城）
7月9日15：30，日本vs中国台北（水原世界杯体育场）
历届东亚杯男足排名
【球队数据】
2024年12月28日，在新建成的海南五源里体育馆举行了“2024中国海口 WBO/WBC职业拳王争霸赛”。
吕斌一直被认为是中国最有希望的小级别拳手之一，他在2018年职业赛事第二战便挑战WBA108磅世界拳王卡尼萨克斯。虽然被TKO，但在赛后得到了国际拳击界的好评。
他的对手、来自坦桑尼亚的沙巴尼阿里身高臂长，前手顶得很凶。
木村翔的教练有吉将之直接评价吕斌是天才，认为他未来肯定能够拿到拿世界头衔。
在整个2024年，中国进入万人以上体育场的大型洲际头衔比赛只有三场，其中两场为吴石牛/吴司奇父女所推广，另一场属于疯狂体育。
文森特是蝇量级里少见的瘦高型拳手，身高超过1米75，臂展比吕斌多了11厘米，而且他的后跳步回撤速度快，前手拳顶得有力。
目前中国少有的、5名在世界四大组织有排名的拳手之一——WBA前国际拳王、WBA世界115磅第10吕斌以分歧判定，1比2负于了菲律宾PBF组织国家拳王：文森特-拉卡。
所以这场年终BOXREC两星配对赛事，对于吕斌来说相当重要。这也是整个2024年，有世界四大组织排名的中国拳手中，唯一一次在国内参赛。
这场比赛结束后，他超越了哈斯，成为了中国PFP第3、BOXREC积分也在135磅上涨到了世界第26。
打满10个回合后，3名裁判给出了97比93、94比96和96比94的比分，张治刚以2比1分歧判定拿下比赛。
二 杨永强打得很聪明
吕斌在四回合落后后，一度希望用重拳KO拉卡，但是却追不上对手的步伐。
过少的职业比赛，让他在比赛中缺乏拳感和打乱对手节奏控制的能力。
纵观全场，吕斌一直没有找到好的攻略办法。拉卡快速进出、费城壳包裹严密。
赛事开始后，阿布莱汗就打得相当凶悍。但是杨永强用坚固的防守搭起了盾墙，他犀利的左上钩，频繁获得有效击打。
最终的比分是117比111、120比108和119比109，杨永强以3比0一致裁决胜出，拿下了自己的第17场胜利。
目前中国只有张志磊（224磅+ WBC第3、 WBA第8；WBO201磅+第2）、张兆鑫（224磅WBA第14）、哈斯（WBO130磅第15）、吕斌（115磅WBA第10）和朱典兴（ WBC第7、WBA第9、IBF第3、 WBO第3）五名拳手进入了世界四大组织前15。
此外，今年还打了39场/日职业拳击比赛，全年中国的职业拳手从2023年1月时最糟糕的107人，恢复到了大约400人左右。
朱典兴的世界战虽然签约，但是因为资金问题延期，甚为可惜。
职业拳击135磅BOXREC世界综合积分前30的拳手，四大组织排名者，哪个都不是善茬。
结果导致这名中国里约奥运会奥运代表时隔6年，输掉了自己的第二场四大组织职业战。
阿尔弗雷德-迪诺曾经在2012年获得过WBC的超雏量级世界青年金腰带，但是此后11年未能参赛，今年才在泰国芭提雅复归赛场，打了3次6回合战斗，全部胜出。
明年伊力夏提调整后，将会重新开始在洲际赛事积累。
这显然有利于吕斌未来在不同的组织之中进行选择，再次挑战世界头衔。
这样，今年中国最后的职业拳击大戏落下了帷幕。
根据赛前WBO世界副主席、WBO亚太主席里昂要求这场比赛打12回合，而不是10回合判断；杨永强极为有可能在明年进入WBO世界135磅前15。
所以总结本次的失利，在明年增加自己的比赛频度，多积累职业经验，考虑再降一个级别，才是吕斌重回轨道之举。
其中，他在BOXREC位居世界第46，FIGHTFAX更是高达世界第35。
但是没想到地是，来自菲律宾8战8胜的不败拳手文森特-拉卡并非易与之辈。
张治刚以强硬对强硬，打满10个回合，战胜了来自菲律宾的拳手阿尔弗雷德-迪诺，获得了WBC远东130磅洲际金腰带。
他是否能够像杨连慧一样，通过挑战者排除赛，获得挑战世界的机会？
希望明年中国拳手有更多人进入四大组织的世界前15，中国的职业拳击可以更上一层楼。
另一场先锋赛，来自广州的李胜2比1分歧判定，战胜了泰国的纳塔武，比分为58比55、58比56和55比59。
阿布莱汗好像受伤的猛虎，追了杨永强12个回合，但是无论是拼拳交叉、围堵抢攻，都没能占到便宜。
吕斌有可能因为这场败绩，在明年1月跌出WBA世界排名体系。
他出拳坚决，距离掌握恰到好处，配合步伐不断获得有效打击。最终以3比0的一致判定取胜。
鉴于WBO国际大洲无所属洲际冠军目前有12名各级别在位拳王，进入了WBO世界排名。杨永强有望在明年重新回到WBO世界前15的行列。
但是鉴于吕斌在WBA的排名，WBO也很有可能在他赢得比赛后，给予他相同的世界前15待遇。
他虽然没有进入四大组织的世界前15，但是在BOXREC数据体系里位居112磅积分第59，吕斌则是115磅世界第83。
杨永强赛前是中国的PFP第四，仅次于张志磊、朱典兴和哈斯，已经积累战绩，达到了BOXREC三星半拳手的评级，并在高手如林的135磅，进入了世界综合积分前50。
2023年后，吕斌只打了2场比赛9个回合，其中最近一次是今年8月去菲律宾和21岁的内尔博特对阵，拉了8个回合的体能，以3比0判定胜出。
相比之下，对手阿布莱汗是BOXREC世界第117，FIGHTFAX世界第134，杨永强在比赛战绩累积的综合数据上要高于对手。
如果愿望成真，这也是他继2020年春季之后，重新回到WBO世界头衔挑战者的行列。
在剩下的3场比赛中，还有一场头衔赛。
赛前，吕斌去昆明高原进行了备战，还和前WBC亚洲大陆次洲际与ABF洲际拳王李翔进行了对抗训练。并从疫情后打的115磅，降到了112磅参战，显然对本场比赛，势在必得。
但是在逆境中，这名来自甘肃的拳手和对手进行了积极对攻，双方比分较为接近。
吕斌除了在第六回合对手的调整中追击，于边绳和拳角打了三组有效进攻外，其余回合多在被动下换拳，频繁吃亏。
在主赛和联合主赛中，中国拳手成绩一喜一优。
张兆鑫在今年挑战了世界拳王，但是未能成功；张志磊KO前三个组织的世界拳王、青铜轰炸机维尔德，是今年最值得大书特书的突破性一战。
另外的两场6回合排位赛，中国维吾尔族拳手伊力夏提打得没有赛前预想的轻松。
一 吕斌被对手控制全场
吕斌为了能够击打到对手，不得不频繁拉大自己的步伐追击。造成他空拳多、打不实、耗体能，然后还被对手抓反击。
三 张治刚和伊力夏提
而中国目前PFP前10中唯一不败的拳手杨永强打得较为稳健，用12回合拿下了哈萨克斯坦拳手阿布莱汗。获得了较为有含金量的WBO国际大洲无所属135磅洲际金腰带。
今年王德康、夏玲杰和伊力夏提这些国内好手，都在国外分别对阵了WBO和WBA的世界前15，但全部告负。张兆鑫打了WBA224磅世界战也未能拿下。
当然，杨永强虽然连胜，也面临比赛硬度不高的问题。他目前没有和世界综合积分前40的顶级拳手有过交锋。
还好伊力夏提的步伐灵活，经验丰富，在对手的前刺中，不断迂回控场。
10回合打满进入3名裁判记分卡算分，来自菲律宾和泰国的裁判分别打了93比97和92比98，吕斌最终以1比2分歧判定告负。
当然，从吕斌打112磅却减重掉到110.8磅依旧表情轻松判断，他的主战级别还是在108磅。
已经32岁的杨永强已经积累了足够的资本，需要在明年上台阶。
虽然吕斌竞争的WBO东方和WBC远东双头衔，都是属于亚洲次洲际水平。
不但在比赛中控制了对手的距离，还步伐灵活，赚到便宜便立刻闪开，不死拼，显示出了很好的拳商。
在当晚的另一场BOXREC双星主赛中，杨永强打得相当聪明，始终带着节奏，完美控制了对手12回合。
在今天的比赛中，阿尔弗雷德展示出了很好的打击力度，张治刚一度被对手点破鼻子。
这除了依靠自己的实力外，也要看推广人的运作和国内市场的支撑力度。
可疫情导致的中断以及吕斌比赛频度太低、目的性不足。这都遏制了他对职业拳击的理解与进步。
（周超）
【历史交锋】
“以后靠你了”：劳塔罗致敬梅西的这句话，比告别演讲更让人破防
他们在一起踢了八年
但他没说出口的那句话，所有人都听到了：以后，看我的。
萨内蒂是谁？阿根廷足球历史上最伟大的右后卫之一，国际米兰的传奇队长，现在是国米副主席。他的话，比任何分析都更有分量。
这个架构传递的信号很清晰：阿根廷的后梅西时代，不是一个人的球队，是一个领导团队。罗梅罗、大马丁、劳塔罗，三个人分担更衣室的领导责任。而劳塔罗是锋线上的核心，也是连接“梅西时代”和“后梅西时代”的那座桥。
劳塔罗在社媒上写的最后一句是：“感谢你所做的一切，里奥。”
先把那句话摆出来。
更衣室的权杖，早就开始交接了
这句话听着像玩笑，但所有人都知道它是认真的。梅西39岁退役，劳塔罗26岁接棒。一个时代结束了，另一个时代才刚刚开始。
梅西的告别演讲说了很多话，但最让人记住的，可能是劳塔罗那条社媒下面的球迷评论——“以后靠你了”。
梅西完成阿根廷国家队告别战之后，劳塔罗在社交媒体上发了一张合影，配了一段话：
斯卡洛尼在梅西告别之前就确认了新的队长架构：罗梅罗出任队长，埃米利亚诺·马丁内斯是第一副队长，劳塔罗排在第三顺位。
如果把范围扩大到整个2026赛季，劳塔罗在国际米兰的数据同样炸裂：意甲出场29次，打进17球助攻6次，帮助国米夺得意甲冠军，个人荣膺意甲最佳前锋。他成为国际米兰队史第三射手，各项赛事375场打进175球。
最后说一句：
劳塔罗不需要成为梅西。他只需要成为劳塔罗。
八年过去了。劳塔罗从一个“梅西身边的小老弟”，变成了国际米兰的队长，变成了阿根廷锋线的绝对主力。
劳塔罗2018年首次入选阿根廷国家队。那一年梅西31岁，已经是全世界公认的球王。劳塔罗21岁，刚从阿根廷竞赛俱乐部登陆欧洲，加盟国际米兰。
梅西在告别战上做了什么？
这五个字，不是劳塔罗自己说的，是球迷替他说出来的。因为所有人都知道，梅西走了之后，阿根廷的锋线需要一个新的旗帜。迪马利亚早就退役了，奥塔门迪也在这场比赛后告别。梅西和奥塔门迪的离开，意味着阿根廷失去了两个世界杯冠军时代的核心。
上半场，他认真踢球，错失了两次机会。下半场，第48分钟助攻奥塔门迪凌空垫射进球，第61分钟助攻尼科·帕斯打进世界波，第68分钟自己罚进点球。1球2助，全场三个进球全部参与。
但更扎心的数据是效率。劳塔罗用了86场国家队比赛打进42球，场均0.49球。阿圭罗达到42球用了101场。劳塔罗少用了整整15场比赛。
“这是一个我们永远不希望到来的夜晚，但它还是来了。我们像享受过去与你共度的每一个瞬间那样，尽情享受了这一刻。你过去是、现在是、将来也永远是史上最佳球员。感谢你所做的一切，里奥。”
“以后靠你了”这五个字，到底有多重
劳塔罗的数据，已经证明了他就是那个“靠得住的人”
一个26岁的球员，在俱乐部是队长和最佳射手，在国家队是队史第三射手。劳塔罗已经不需要用任何语言来证明自己“靠得住”。
赛后，纪念碑体育场8万人起立鼓掌。梅西眼含热泪。他的母亲、妻子、三个儿子都在现场。
这八年里，他们一起经历了2019年美洲杯的失利，2021年美洲杯的夺冠，2022年世界杯的登顶，2024年美洲杯的卫冕。劳塔罗在2022年世界杯决赛中替补出场，虽然表现不算亮眼，但他是那支冠军队的一员。2024年美洲杯决赛，劳塔罗加时赛绝杀哥伦比亚，打进了阿根廷卫冕的关键进球。
他在社媒上写的是“你永远是史上最佳球员”。但球迷评论区写的是“以后靠你了”。
而劳塔罗在场上踢了79分钟，见证了这一切。
这段话不长，但每一个字都带着分量。
劳塔罗26岁，正值当打之年。他是国米队长，他是阿根廷队史第三射手，他已经在2024年美洲杯决赛中证明过自己能在关键时刻进球。
萨内蒂在接受《米兰体育报》采访时说了一段话，把这件事说得最透：“劳塔罗已经是阿根廷队的领袖，是许多队友的重要依靠，不只是在国米。他会继续身披阿根廷队球衣书写历史，他配得上这一切。”
梅西在阿根廷国家队踢了207场，打进126球助攻66次，拿过4座成年队冠军。这些数字摆在那里，任何人接过这个位置，都会被拿来比较。
但“证明过”和“扛起来”是两回事。
就在梅西告别战之前几天，阿根廷7-0大胜布基纳法索。劳塔罗在那场比赛中1球2助，国家队进球数达到42球，追平阿圭罗，并列阿根廷队史射手榜第三位。排在他前面的只有两个人：梅西和巴蒂斯图塔。
（亚星卓）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
📷 伯恩茅斯VS曼联精彩图集
