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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第26轮结束两场比赛的争夺。
吉林队：姜伟泽29分7篮板，姜宇星19分5篮板5助攻，皮特森40分4篮板4助攻，李安12分5篮板。
辽宁队：赵继伟30分15助攻4抢断，张镇麟15分4助攻，莫兰德12分9篮板，韩德君12分13篮板，弗格17分5助攻，付豪6分7篮板。
北控115-89广厦
第一节，辽宁8-3开局，姜伟泽三分入网，姜宇星上篮命中，吉林咬住比分。辽宁很快发力一口气领先到14分，姜伟泽三分再中，姜宇星助攻拉科塞维奇吃饼，吉林最后3分钟连追10分，第一节辽宁29-25领先。第二节，吉林迅速抹平分差，随后两队展开拉锯战，先后4次交换领先，半场吉林48-56落后。
吉林112-104辽宁
北控队：刘晓宇14分6篮板5助攻，邹雨宸17分9篮板7助攻，张帆10分7助攻，孟子凯13分，费尔德10分5助攻3抢断，陈国豪21分8篮板，里勒8分，林彦廷8分，桑普森10分。
广厦队：孙铭徽23分5篮板10助攻，胡金秋21分10篮板3盖帽，赵嘉仁16分，奥卡福8分8篮板，沃顿10分，李金效6分，赵岩昊5分。
第三节，吉林仅用4分钟就反超比分，姜伟泽晃开赵继伟三分命中，辽宁赶紧叫暂停调整，但收效甚微，吉林火力全开，单节净胜13分，三节战罢辽宁76-81落后。第四节，两队交替上分，战至最后4分钟吉林102-92领先10分。皮特森干拔超远三分入网，李安空位三分也进，吉林越打越顺，比赛失去悬念，最终，吉林112-104战胜辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
一超多强还是群雄混战？9队争季后赛，CBA新赛季格局一篇文章给你捋清楚
平均年龄24.9岁，既有即战力又有深度，这套阵容在CBA确实没有明显短板。
北京排在第二档。北京队这个夏天也有补强，但和上海比起来，阵容深度还是差了一口气。
距离CBA新赛季开打越来越近，有媒体把20支球队按实力分了四档。
当然，分档只是休赛期的纸面预判。CBA的特点就是，纸面实力和场上表现经常对不上。上赛季谁能想到上海能走到最后？
最有意思的是中间那档——9支球队挤在一起争季后赛名额。辽宁、广东、浙江、新疆这些传统强队都在这一档，谁也没有绝对的优势。赛季开始后，这9支球队之间的每一场交锋都可能影响最终排名。
结论有点出人意料：上海独一档，北京紧随其后，剩下的球队全在混战。
先说说上海为什么是独一档。
休赛期上海队做了两件大事：一是和刘铮、李弘权、张镇麟、偰李永炜、闫鹏飞、袁堂文六个主力全部续约，保留了上赛季的核心班底；二是从青训上调了郭丰玮、王青山等四个年轻人，补充了新鲜血液。
新赛季最大的悬念不是谁能夺冠，而是中间那9支球队里，谁能杀出重围拿到季后赛上半区的位置。从揭幕战开始，每一场都不能松。
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
北京时间1月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第26轮结束两场比赛的争夺。
吉林队：姜伟泽29分7篮板，姜宇星19分5篮板5助攻，皮特森40分4篮板4助攻，李安12分5篮板。
辽宁队：赵继伟30分15助攻4抢断，张镇麟15分4助攻，莫兰德12分9篮板，韩德君12分13篮板，弗格17分5助攻，付豪6分7篮板。
北控115-89广厦
第一节，辽宁8-3开局，姜伟泽三分入网，姜宇星上篮命中，吉林咬住比分。辽宁很快发力一口气领先到14分，姜伟泽三分再中，姜宇星助攻拉科塞维奇吃饼，吉林最后3分钟连追10分，第一节辽宁29-25领先。第二节，吉林迅速抹平分差，随后两队展开拉锯战，先后4次交换领先，半场吉林48-56落后。
吉林112-104辽宁
北控队：刘晓宇14分6篮板5助攻，邹雨宸17分9篮板7助攻，张帆10分7助攻，孟子凯13分，费尔德10分5助攻3抢断，陈国豪21分8篮板，里勒8分，林彦廷8分，桑普森10分。
广厦队：孙铭徽23分5篮板10助攻，胡金秋21分10篮板3盖帽，赵嘉仁16分，奥卡福8分8篮板，沃顿10分，李金效6分，赵岩昊5分。
第三节，吉林仅用4分钟就反超比分，姜伟泽晃开赵继伟三分命中，辽宁赶紧叫暂停调整，但收效甚微，吉林火力全开，单节净胜13分，三节战罢辽宁76-81落后。第四节，两队交替上分，战至最后4分钟吉林102-92领先10分。皮特森干拔超远三分入网，李安空位三分也进，吉林越打越顺，比赛失去悬念，最终，吉林112-104战胜辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
一超多强还是群雄混战？9队争季后赛，CBA新赛季格局一篇文章给你捋清楚
平均年龄24.9岁，既有即战力又有深度，这套阵容在CBA确实没有明显短板。
北京排在第二档。北京队这个夏天也有补强，但和上海比起来，阵容深度还是差了一口气。
距离CBA新赛季开打越来越近，有媒体把20支球队按实力分了四档。
当然，分档只是休赛期的纸面预判。CBA的特点就是，纸面实力和场上表现经常对不上。上赛季谁能想到上海能走到最后？
最有意思的是中间那档——9支球队挤在一起争季后赛名额。辽宁、广东、浙江、新疆这些传统强队都在这一档，谁也没有绝对的优势。赛季开始后，这9支球队之间的每一场交锋都可能影响最终排名。
结论有点出人意料：上海独一档，北京紧随其后，剩下的球队全在混战。
先说说上海为什么是独一档。
休赛期上海队做了两件大事：一是和刘铮、李弘权、张镇麟、偰李永炜、闫鹏飞、袁堂文六个主力全部续约，保留了上赛季的核心班底；二是从青训上调了郭丰玮、王青山等四个年轻人，补充了新鲜血液。
新赛季最大的悬念不是谁能夺冠，而是中间那9支球队里，谁能杀出重围拿到季后赛上半区的位置。从揭幕战开始，每一场都不能松。
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
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