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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第13轮，辽宁男篮117-124不敌同曦男篮。
同曦队：郭昊文19分5篮板，利夫31分15篮板4助攻4盖帽，曾繁日11分6篮板5助攻，邬挺嘉12分，林崴19分，哈里斯16分，赵柏清11分。
第一节，开局同曦7-0领先，但辽宁随后进入状态，两队大打对攻战，双方交替上分，同曦34-32领先。第二节，辽宁进攻端过于依赖外援，同时防守端漏洞百出，虽然弗格和威尔斯两节合砍40分，但同曦多点开花68-59领先。
深圳队：贺希宁18分5篮板5助攻3抢断，白昊天9分4篮板，约翰逊13分，汤普森16分18篮板3盖帽，周鹏20分6篮板4盖帽，容子峰15分。
江苏队：杰克逊25分，汤普森15分13篮板，倪永康4分3篮板5盖帽，古德温9分4篮板5助攻2抢断，刘泽希9分。
易边再战，双方继续对攻，辽宁队依然防不住对手，连续三节被同曦轰下34分，三节战罢落后10分。第四节，辽宁苦苦追赶，在还剩40秒时追到差5分，但郭昊文连投带罚连得3分帮助同曦赢下比赛。
辽宁队：威尔斯35分，弗格27分6篮板4助攻2盖帽，赵继伟19分5篮板7助攻2抢断，韩德君11分，付豪9分，鄢手骐12分。
深圳102-82江苏
（勿忘初衷）
【球队数据】
主场积分榜(截止到 2026年10月12日 )
6
4
6
3
2
1
2
3
5
13
1
3
0
布莱顿
6
1
3
1
5
-3
1
10
17
3
0
1
-3
2
2
1
2
伯恩茅斯
纽卡斯尔联
1
3
0
5
0
负
桑德兰
2
8
0
2
1
0
伊普斯维奇
2
水晶宫
5
2
0
平
1
7
2
3
-2
进球
2
0
1
2
6
3
5
利兹联
4
1
3
4
5
3
0
3
2
1
0
7
3
0
6
-1
1
1
8
诺丁汉森林
0
7
3
0
2
1
-2
0
8
3
1
0
2
9
4
11
阿斯顿维拉
队名
0
2
-2
曼联
6
1
布伦特福德
9
0
9
-6
3
净胜球
7
8
3
富勒姆
失球
2
3
2
2
3
16
7
4
1
19
2
18
2
2
5
1
1
7
5
3
5
2
4
11
5
4
阿森纳
7
6
已赛
6
15
7
3
14
0
1
5
5
2
2
4
1
0
1
4
1
3
利物浦
12
3
胜
1
5
0
7
1
0
热刺
0
曼城
埃弗顿
积分
考文垂
1
-2
3
0
2
0
切尔西
-3
名次
3
3
2
2
2
4
3
20
0
3
2
0
3
赫尔城
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第13轮，辽宁男篮117-124不敌同曦男篮。
同曦队：郭昊文19分5篮板，利夫31分15篮板4助攻4盖帽，曾繁日11分6篮板5助攻，邬挺嘉12分，林崴19分，哈里斯16分，赵柏清11分。
第一节，开局同曦7-0领先，但辽宁随后进入状态，两队大打对攻战，双方交替上分，同曦34-32领先。第二节，辽宁进攻端过于依赖外援，同时防守端漏洞百出，虽然弗格和威尔斯两节合砍40分，但同曦多点开花68-59领先。
深圳队：贺希宁18分5篮板5助攻3抢断，白昊天9分4篮板，约翰逊13分，汤普森16分18篮板3盖帽，周鹏20分6篮板4盖帽，容子峰15分。
江苏队：杰克逊25分，汤普森15分13篮板，倪永康4分3篮板5盖帽，古德温9分4篮板5助攻2抢断，刘泽希9分。
易边再战，双方继续对攻，辽宁队依然防不住对手，连续三节被同曦轰下34分，三节战罢落后10分。第四节，辽宁苦苦追赶，在还剩40秒时追到差5分，但郭昊文连投带罚连得3分帮助同曦赢下比赛。
辽宁队：威尔斯35分，弗格27分6篮板4助攻2盖帽，赵继伟19分5篮板7助攻2抢断，韩德君11分，付豪9分，鄢手骐12分。
深圳102-82江苏
（勿忘初衷）
【球队数据】
主场积分榜(截止到 2026年10月12日 )
6
4
6
3
2
1
2
3
5
13
1
3
0
布莱顿
6
1
3
1
5
-3
1
10
17
3
0
1
-3
2
2
1
2
伯恩茅斯
纽卡斯尔联
1
3
0
5
0
负
桑德兰
2
8
0
2
1
0
伊普斯维奇
2
水晶宫
5
2
0
平
1
7
2
3
-2
进球
2
0
1
2
6
3
5
利兹联
4
1
3
4
5
3
0
3
2
1
0
7
3
0
6
-1
1
1
8
诺丁汉森林
0
7
3
0
2
1
-2
0
8
3
1
0
2
9
4
11
阿斯顿维拉
队名
0
2
-2
曼联
6
1
布伦特福德
9
0
9
-6
3
净胜球
7
8
3
富勒姆
失球
2
3
2
2
3
16
7
4
1
19
2
18
2
2
5
1
1
7
5
3
5
2
4
11
5
4
阿森纳
7
6
已赛
6
15
7
3
14
0
1
5
5
2
2
4
1
0
1
4
1
3
利物浦
12
3
胜
1
5
0
7
1
0
热刺
0
曼城
埃弗顿
积分
考文垂
1
-2
3
0
2
0
切尔西
-3
名次
3
3
2
2
2
4
3
20
0
3
2
0
3
赫尔城
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
📷 马赛VS勒阿弗尔精彩图集
