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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
第2026110期大乐透开出奖号03、24、25、26、35+07、09。
大乐透第2026111期前区分析
大乐透单注5+2参考：05,06,14,28,30+05,11
前区三区比为1:1:3，奇偶比为3:2，大小比4:1。
大乐透15+5大复式推荐：03,05,06,07,08,10,12,13,14,20,21,28,30,32,33+05,06,07,10,11
后区号码分析：上期后区开出07、09，近7期数据分析，本期分析开出号码：05、11。
三区分析：最近7期前区三区比为11:12:12，2、3区出号较多，上期三区比为1:1:3，本期给出三区比参考为2:1:2。
奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为4:1，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
大乐透9+3小复式推荐：05,06,12,13,14,21,28,30,32+05,06,11
后胆参考：05,06,11
大乐透第2026111期奖号推荐：
前胆参考：05,06,30
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
昨天，38岁的西班牙网坛巨星纳达尔宣布，将在11月戴维斯杯后正式退役。
C罗说：“能够见证这一段旅程、和你成为朋友也是我的荣幸，恭喜你这一段不可思议的职业生涯，好好享受退役后的生活吧。”
下一次再有这样的三巨头互动，也许就是德约退役的时候了吧。
至于三巨头在同一年的大满贯中全部一无所获，上一次还是遥远的2002年。而当这一情况再次出现，时空已经跨越了22年。
三巨头的时代交集，互相成就，互相竞争。
德约科维奇则在TennisTV中说：“除了纳达尔，我不会把其他任何人称为我最大的对手。”
2005年世青赛梅西开始为全世界瞩目，而在19年后，集齐足坛全部荣誉的他，又在2024年为阿根廷拿了一次美洲杯。
“老哥仨”在这一刻进行了温暖的互动。
从2003年费德勒夺得温网冠军至今，这21年里，三巨头对男子网坛的统治是史诗级的：全部81个大满贯奖杯中，三巨头夺走了66个，占比81.48%，费德勒纳达尔和德约，分别获得了其中的20、22、24个。
也有群星交相辉映、共同点亮夜空的年代，像世纪之交前后的大罗、齐达内、小罗、亨利、舍瓦、托蒂、卡卡、鲁尼、卡西……
那一句“再见”，既是一个时代令人伤感的落幕时刻，也是一个时代就此载入史册的荣耀瞬间。
拉法用包括中文在内的多国语言“谢谢大家”，并且表示：“我感觉我无法再在身体不受限的情况下打球了，这让我做出了这个决定，人生总有开始和结束，一切都有周期，我想现在是结束这个漫长生涯的时候了，这段生涯已远超我当年的预期。”
这是来自同样量级人物的惺惺相惜，他们同样突破了时代的局限，他们互致不舍告别，他们了解彼此的不易与伟大，因为他们就是彼此。
纳达尔的叔叔托尼说：“历史上最伟大的三个人同时出现，对他们都有帮助，当然竞争也夺走了他们彼此的奖杯。如果没有费德勒，纳达尔的温网奖杯会更多。”
足坛的梅罗，网坛的三巨头，曾几何时，球迷们关于他们孰高孰低，争论得面红耳赤。如今尘埃渐落，人们发现，抛开争论，他们跨越时代的伟大，值得一致仰望。
其实这就是巨星同时代争辉的精彩。就像最后两次“费纳决“，2019法网四强战，纳达尔直落三盘淘汰费德勒，而一个月后温网四强战，费德勒四盘斩落纳达尔，两人职业生涯最后交手各赢一次，留下传世佳话。
2024年真是一个分水岭，继费德勒两年前告别后，德约科维奇在这一年伤病缠身状态下滑，纳达尔则突然宣布退役。
时代的落幕，也许是一个缓慢的过程，但总会有一些突如其来的标志性节点，令人措手不及。
继费德勒之后，网坛三巨头中的第二位就此告别，只剩下37岁的德约还在坚持。
费德勒在社媒为纳达尔送上了祝福：“不可思议的生涯，拉法！我一直都希望这一天不要到来，谢谢你带来的所有难忘时刻，以及在这项我们都热爱的运动中取得的成就。”
以世界足坛为例。
长青树常有，但一直占据统治地位的长青树太鲜见。
这样统治长达20年的现象级恒星群，下次再出现又要多久？也许五年、十年，甚至更久？
2024年美网男单，德约无缘16强，这也是20年来第一次出现16强中没有三巨头的大满贯赛事，上次还是2004年的法网。
有的人犹如时代的太阳，独占天空无比耀眼，60年代的球王贝利，80年代后半程的马拉多纳，有他们的光芒存在，同时代其他球星显得暗淡了许多。
其实，世界体坛总有“周期律”，每个时代都有自己的巨星，按照运动规律，每五年到十年为一个周期，人来人往，星起星落。
但还有一种独特的存在，不仅闪耀时代，而且打破时代。他们的辉煌仿佛没有终点，周期远远长于他人。
德约科维奇也为纳达尔的退役推特（X）点了赞。
对于纳达尔，费德勒曾在“与罗杰共度24小时”节目中说：“我和纳达尔的较量是最激烈的，是的，他的上旋球和左手，是最难对付的。”
对于纳达尔的告别，梅西C罗都表达了感慨与致敬。
至于世界排名年终第一的宝座，在2003至2023的21个赛季里，三巨头的霸榜次数分别是费德勒5次、纳达尔5次、德约8次，共18年，只有3个赛季旁落，占比高达85.7%。
比如梅西和C罗。
梅西说：“嗨，拉法，我想说，你的努力、坚持，以及多年来一直处于最高水平，是大家的榜样。我向你致以最诚挚的敬意和问候，再见！”
C罗2003年在曼联开始为世人所知，那时人们还叫他“小小罗”，时光匆匆，就在这个月，C罗打进了职业生涯第905球，距离生涯首球（2002年10月7日代表里斯本竞技）已过了22年。
（李普利）
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
第2026110期大乐透开出奖号03、24、25、26、35+07、09。
大乐透第2026111期前区分析
大乐透单注5+2参考：05,06,14,28,30+05,11
前区三区比为1:1:3，奇偶比为3:2，大小比4:1。
大乐透15+5大复式推荐：03,05,06,07,08,10,12,13,14,20,21,28,30,32,33+05,06,07,10,11
后区号码分析：上期后区开出07、09，近7期数据分析，本期分析开出号码：05、11。
三区分析：最近7期前区三区比为11:12:12，2、3区出号较多，上期三区比为1:1:3，本期给出三区比参考为2:1:2。
奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为4:1，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
大乐透9+3小复式推荐：05,06,12,13,14,21,28,30,32+05,06,11
后胆参考：05,06,11
大乐透第2026111期奖号推荐：
前胆参考：05,06,30
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
昨天，38岁的西班牙网坛巨星纳达尔宣布，将在11月戴维斯杯后正式退役。
C罗说：“能够见证这一段旅程、和你成为朋友也是我的荣幸，恭喜你这一段不可思议的职业生涯，好好享受退役后的生活吧。”
下一次再有这样的三巨头互动，也许就是德约退役的时候了吧。
至于三巨头在同一年的大满贯中全部一无所获，上一次还是遥远的2002年。而当这一情况再次出现，时空已经跨越了22年。
三巨头的时代交集，互相成就，互相竞争。
德约科维奇则在TennisTV中说：“除了纳达尔，我不会把其他任何人称为我最大的对手。”
2005年世青赛梅西开始为全世界瞩目，而在19年后，集齐足坛全部荣誉的他，又在2024年为阿根廷拿了一次美洲杯。
“老哥仨”在这一刻进行了温暖的互动。
从2003年费德勒夺得温网冠军至今，这21年里，三巨头对男子网坛的统治是史诗级的：全部81个大满贯奖杯中，三巨头夺走了66个，占比81.48%，费德勒纳达尔和德约，分别获得了其中的20、22、24个。
也有群星交相辉映、共同点亮夜空的年代，像世纪之交前后的大罗、齐达内、小罗、亨利、舍瓦、托蒂、卡卡、鲁尼、卡西……
那一句“再见”，既是一个时代令人伤感的落幕时刻，也是一个时代就此载入史册的荣耀瞬间。
拉法用包括中文在内的多国语言“谢谢大家”，并且表示：“我感觉我无法再在身体不受限的情况下打球了，这让我做出了这个决定，人生总有开始和结束，一切都有周期，我想现在是结束这个漫长生涯的时候了，这段生涯已远超我当年的预期。”
这是来自同样量级人物的惺惺相惜，他们同样突破了时代的局限，他们互致不舍告别，他们了解彼此的不易与伟大，因为他们就是彼此。
纳达尔的叔叔托尼说：“历史上最伟大的三个人同时出现，对他们都有帮助，当然竞争也夺走了他们彼此的奖杯。如果没有费德勒，纳达尔的温网奖杯会更多。”
足坛的梅罗，网坛的三巨头，曾几何时，球迷们关于他们孰高孰低，争论得面红耳赤。如今尘埃渐落，人们发现，抛开争论，他们跨越时代的伟大，值得一致仰望。
其实这就是巨星同时代争辉的精彩。就像最后两次“费纳决“，2019法网四强战，纳达尔直落三盘淘汰费德勒，而一个月后温网四强战，费德勒四盘斩落纳达尔，两人职业生涯最后交手各赢一次，留下传世佳话。
2024年真是一个分水岭，继费德勒两年前告别后，德约科维奇在这一年伤病缠身状态下滑，纳达尔则突然宣布退役。
时代的落幕，也许是一个缓慢的过程，但总会有一些突如其来的标志性节点，令人措手不及。
继费德勒之后，网坛三巨头中的第二位就此告别，只剩下37岁的德约还在坚持。
费德勒在社媒为纳达尔送上了祝福：“不可思议的生涯，拉法！我一直都希望这一天不要到来，谢谢你带来的所有难忘时刻，以及在这项我们都热爱的运动中取得的成就。”
以世界足坛为例。
长青树常有，但一直占据统治地位的长青树太鲜见。
这样统治长达20年的现象级恒星群，下次再出现又要多久？也许五年、十年，甚至更久？
2024年美网男单，德约无缘16强，这也是20年来第一次出现16强中没有三巨头的大满贯赛事，上次还是2004年的法网。
有的人犹如时代的太阳，独占天空无比耀眼，60年代的球王贝利，80年代后半程的马拉多纳，有他们的光芒存在，同时代其他球星显得暗淡了许多。
其实，世界体坛总有“周期律”，每个时代都有自己的巨星，按照运动规律，每五年到十年为一个周期，人来人往，星起星落。
但还有一种独特的存在，不仅闪耀时代，而且打破时代。他们的辉煌仿佛没有终点，周期远远长于他人。
德约科维奇也为纳达尔的退役推特（X）点了赞。
对于纳达尔，费德勒曾在“与罗杰共度24小时”节目中说：“我和纳达尔的较量是最激烈的，是的，他的上旋球和左手，是最难对付的。”
对于纳达尔的告别，梅西C罗都表达了感慨与致敬。
至于世界排名年终第一的宝座，在2003至2023的21个赛季里，三巨头的霸榜次数分别是费德勒5次、纳达尔5次、德约8次，共18年，只有3个赛季旁落，占比高达85.7%。
比如梅西和C罗。
梅西说：“嗨，拉法，我想说，你的努力、坚持，以及多年来一直处于最高水平，是大家的榜样。我向你致以最诚挚的敬意和问候，再见！”
C罗2003年在曼联开始为世人所知，那时人们还叫他“小小罗”，时光匆匆，就在这个月，C罗打进了职业生涯第905球，距离生涯首球（2002年10月7日代表里斯本竞技）已过了22年。
（李普利）
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