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📋 赛事摘要
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
北京时间11月18日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
崔永熙获得1分17秒的出场时间，1投0中，没有数据进账。
掘金（7-5）：斯特劳瑟19分4篮板3助攻、穆雷13分6篮板7助攻、布劳恩13分4篮板4助攻、威少12分3篮板3助攻、波特10分3篮板、萨里奇10分10篮板3助攻
篮网方面，西蒙斯3投0中没有得分，得到4篮板8助攻1盖帽，另有3失误3犯规。
篮网（5-9）：卡梅隆-约翰逊22分5篮板5助攻、芬尼-史密斯16分4篮板、托马斯16分5篮板3助攻、威尔逊15分6篮板、克洛尼13分、施罗德8分6助攻、西蒙斯4篮板8助攻
灰熊105-90轻取掘金
尼克斯四人20+轻松取胜，尼克斯目前7胜6负排在东部第四。
灰熊（8-6）：贾伦20分6篮板、韦尔斯15分、贝恩11分11篮板7助攻、小皮蓬10分3篮板4助攻、赫夫10分
尼克斯（7-6）：唐斯26分15篮板6助攻、阿努诺比24分8篮板、布里奇斯21分6篮板、哈特20分8篮板8助攻、布伦森12分5篮板10助攻
尼克斯114-104力克篮网
掘金在约基奇缺阵前取得一波5连胜，约基奇缺阵后掘金接连不敌西部倒数的鹈鹕和没有莫兰特的灰熊。
莫兰特和约基奇缺阵，贾马尔-穆雷全场15投6中，三分6中1，得到13分6篮板7助攻，出现6次失误。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
北京时间11月18日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
崔永熙获得1分17秒的出场时间，1投0中，没有数据进账。
掘金（7-5）：斯特劳瑟19分4篮板3助攻、穆雷13分6篮板7助攻、布劳恩13分4篮板4助攻、威少12分3篮板3助攻、波特10分3篮板、萨里奇10分10篮板3助攻
篮网方面，西蒙斯3投0中没有得分，得到4篮板8助攻1盖帽，另有3失误3犯规。
篮网（5-9）：卡梅隆-约翰逊22分5篮板5助攻、芬尼-史密斯16分4篮板、托马斯16分5篮板3助攻、威尔逊15分6篮板、克洛尼13分、施罗德8分6助攻、西蒙斯4篮板8助攻
灰熊105-90轻取掘金
尼克斯四人20+轻松取胜，尼克斯目前7胜6负排在东部第四。
灰熊（8-6）：贾伦20分6篮板、韦尔斯15分、贝恩11分11篮板7助攻、小皮蓬10分3篮板4助攻、赫夫10分
尼克斯（7-6）：唐斯26分15篮板6助攻、阿努诺比24分8篮板、布里奇斯21分6篮板、哈特20分8篮板8助攻、布伦森12分5篮板10助攻
尼克斯114-104力克篮网
掘金在约基奇缺阵前取得一波5连胜，约基奇缺阵后掘金接连不敌西部倒数的鹈鹕和没有莫兰特的灰熊。
莫兰特和约基奇缺阵，贾马尔-穆雷全场15投6中，三分6中1，得到13分6篮板7助攻，出现6次失误。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
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