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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026年9月11日,科莫在主场进行的2026/27赛季欧冠联赛阶段首轮比赛中以4-1战胜RB莱比锡。
科莫其余3粒进球均有不同球员参与完成,无法确认尼科·帕斯的两次助攻是胜负的唯一决定因素。
比赛在常规90分钟内结束,比分定格为4-1。
意甲上一支在欧冠首秀中打入至少3球的球队为1991年桑普多利亚,距今超过35年。
从意甲前四到欧冠首秀,再到4-1取胜,三个时间节点之间存在明确的竞技递进关系。
第38分钟,场上比分1-1,巴图里纳送出直塞助攻杜维卡斯单刀得分,比分变为2-1。
第15分钟,场上比分0-0,巴图里纳接杜维卡斯横传扣过防守球员后抽射进球,比分变为1-0。
两组事实并排放在一起,单一归因的完整性受到限制。
尼科·帕斯作为本赛季新转入球员,本场两次助攻直接形成两粒进球。
一个事实是,科莫全队阵容总身价为5.35亿欧元,不同来源对该数字存在分歧。
第90分钟,场上比分3-1,尼科·帕斯斜塞助攻佩罗内单刀推射得分,比分锁定为4-1。
佩罗内以替补身份登场后打入第4球。
科莫队史此前从未参加过欧冠正赛,本场为队史欧冠首秀。
同一小组其他球队的首轮结果将直接影响后续晋级形势。
2024年法布雷加斯正式出任科莫一线队主教练。
莱比锡3名主力缺席首发阵容,其后续赛程中这3人是否回归将影响下一轮对阵安排。
意甲整体在本轮欧冠仅得1分,科莫的3分成为意甲本轮唯一积分来源。
2026年5月,科莫获得2025/26赛季意甲前四,拿到欧冠参赛资格。
另一个事实是,RB莱比锡本场首发名单与上一场德甲联赛相比有3处人员调整。
2026年8月下旬至9月11日,科莫在正式赛事中取得2胜1平的成绩。
反向实施同样需要呈现。
佩罗内以替补身份完成进球,其在队内出场顺序中的位置发生变化。
现实后果已经发生。
法布雷加斯作为主教练完成欧冠首秀并取得胜利,尼科·帕斯获得两次助攻的公开记录。
莱比锡替补登场球员无公开数据证明其场上表现明显低于赛季平均水平,这意味着仅用“主力缺席”解释莱比锡1-4失利的归因支撑不够完整。
2026/27赛季欧冠联赛阶段赛制规定,每支球队进行8场联赛阶段比赛,按积分排名晋级淘汰赛,单场获胜积3分、打平积1分、失利积0分。
第54分钟,场上比分2-1,尼科·帕斯斜塞助攻阿萨内·迪奥小角度劲射进球,比分变为3-1。
这场比赛的结果与科莫此前的竞技状态存在衔接。
一支欧冠新军用4-1的比分战胜德甲老牌参赛队,同时意甲整体首轮仅得1分。
同一比赛日,意甲其他三支参赛球队国际米兰负于皇家马德里、那不勒斯负于阿森纳、罗马1-1战平费内巴切,均未取胜。
科莫在欧冠积分榜上获得3分,莱比锡为0分。
这是科莫队史首场欧冠正赛,也是科莫队史首场欧冠正赛的首球和首胜。
四个进球由五名不同球员参与完成,尼科·帕斯直接参与其中两粒进球,贡献两次助攻。
2026年12月,欧冠联赛阶段全部8轮比赛完赛。
2026年9月下旬,科莫将进行欧冠联赛阶段第二轮比赛。
“这句原话出现在2026年9月11日科莫俱乐部官方赛后发布会记录中。
科莫全队总身价5.35亿欧元的数据存在不同来源分歧,这一数字本身的确定性需要标注。
法布雷加斯在赛后公开表示:“这是历史性的夜晚,但是我的幸福只会在5分钟内持续。”
科莫以3分开局,莱比锡以0分开局。
莱比锡本场有3名主力球员未进入首发名单,具体身份未获取。
我们必须保持谦虚和平静,继续前行。
科莫成为本轮欧冠意甲唯一全取三分的球队,赛后积3分。
科莫下一场比赛的对手、场地和开球时间将检验本场4-1的结果是否是持续竞技状态的体现,还是单场特定条件下的产出。
【历史交锋】
2串1高配参考:009让胜,006胜
009科里迪巴vs博塔弗戈,比赛建议:科里迪巴不败;单选高配:胜;比分建议:0-0/1-0
006第戎vs梅斯,比赛建议:从稳双选胜负;单选高配:胜;比分建议:2-0/2-1
2串1高配参考:009胜,006胜,负
附赠:以勾选的为判定红单标准,赠送的不计入红单判定标准,其他推的理性参考,大家看清楚!
比赛建议:科里迪巴不败;
科里蒂巴vs博塔弗戈这场比赛是巴甲赛事。本场比赛数据给出的是0球,双方从历史交锋来看,博塔弗戈这支球队的实力强于科里迪巴的。从近期的状态发挥来看,两点战绩起伏较大,科里迪巴这支球队前面连续不败取胜拿分,近期遭遇2连败,都是大败,球队状态士气一落千丈,而博塔弗戈这支球队同样也是,近期遭遇2连败,战况都是很相似的。因此,数据还是给出的是0球,随着时间的推移,后市的数据,应该会继续维持0球浮动调整,变动不大的。目前从联赛积分来看,科里迪巴这支球队取得38分,排在第9名,而博塔弗戈这支球队取得35分,排在第13名,差距不大。但是科里迪巴这支球队主场优势很明显,还是值得让人支持一下的,至于后市的数据,应该会加强看好科里迪巴的。所以可以支持一下科里迪巴不败拿分。
2串1稳串参考:009让胜,006胜,负
【球员介绍】
北京时间10月7日,中国女排自由人王梦洁与北京女排助教牛思嘉的婚礼在北京法式花园宴会中心举行。前中国女排主教练郎平以及多名中国女排新老国手出席了婚礼,现场见证了两位新人的幸福时刻。
现年29岁的王梦洁在2015年入选中国女排,代表国家队征战了里约、东京和巴黎三个奥运周期的多项赛事。这次王梦洁大婚,也成为中国女排新老国手聚会的契机。魏秋月、惠若琪、林莉、曾春蕾、刘晓彤、沈静思、张晓雅、张常宁、龚翔宇、姚迪、李盈莹、王媛媛、刁琳宇、郑益昕、倪非凡、栗垚和乔婷都出席了婚礼。
今年9月4日,王梦洁通过个人社交媒体公布了婚讯。新郎牛思嘉是中国男排和北京女排的助理教练。2018-2019赛季排超联赛,王梦洁曾以内援身份加盟北汽女排,帮助球队首夺排超冠军。也正是在这个赛季,王梦洁与牛思嘉相恋。
另据《北京日报》消息,王梦洁在2024-2025赛季将加盟北京女排。这也是她时隔6年再度代表北京队征战排超联赛。 (高加索)
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026年9月11日,科莫在主场进行的2026/27赛季欧冠联赛阶段首轮比赛中以4-1战胜RB莱比锡。
科莫其余3粒进球均有不同球员参与完成,无法确认尼科·帕斯的两次助攻是胜负的唯一决定因素。
比赛在常规90分钟内结束,比分定格为4-1。
意甲上一支在欧冠首秀中打入至少3球的球队为1991年桑普多利亚,距今超过35年。
从意甲前四到欧冠首秀,再到4-1取胜,三个时间节点之间存在明确的竞技递进关系。
第38分钟,场上比分1-1,巴图里纳送出直塞助攻杜维卡斯单刀得分,比分变为2-1。
第15分钟,场上比分0-0,巴图里纳接杜维卡斯横传扣过防守球员后抽射进球,比分变为1-0。
两组事实并排放在一起,单一归因的完整性受到限制。
尼科·帕斯作为本赛季新转入球员,本场两次助攻直接形成两粒进球。
一个事实是,科莫全队阵容总身价为5.35亿欧元,不同来源对该数字存在分歧。
第90分钟,场上比分3-1,尼科·帕斯斜塞助攻佩罗内单刀推射得分,比分锁定为4-1。
佩罗内以替补身份登场后打入第4球。
科莫队史此前从未参加过欧冠正赛,本场为队史欧冠首秀。
同一小组其他球队的首轮结果将直接影响后续晋级形势。
2024年法布雷加斯正式出任科莫一线队主教练。
莱比锡3名主力缺席首发阵容,其后续赛程中这3人是否回归将影响下一轮对阵安排。
意甲整体在本轮欧冠仅得1分,科莫的3分成为意甲本轮唯一积分来源。
2026年5月,科莫获得2025/26赛季意甲前四,拿到欧冠参赛资格。
另一个事实是,RB莱比锡本场首发名单与上一场德甲联赛相比有3处人员调整。
2026年8月下旬至9月11日,科莫在正式赛事中取得2胜1平的成绩。
反向实施同样需要呈现。
佩罗内以替补身份完成进球,其在队内出场顺序中的位置发生变化。
现实后果已经发生。
法布雷加斯作为主教练完成欧冠首秀并取得胜利,尼科·帕斯获得两次助攻的公开记录。
莱比锡替补登场球员无公开数据证明其场上表现明显低于赛季平均水平,这意味着仅用“主力缺席”解释莱比锡1-4失利的归因支撑不够完整。
2026/27赛季欧冠联赛阶段赛制规定,每支球队进行8场联赛阶段比赛,按积分排名晋级淘汰赛,单场获胜积3分、打平积1分、失利积0分。
第54分钟,场上比分2-1,尼科·帕斯斜塞助攻阿萨内·迪奥小角度劲射进球,比分变为3-1。
这场比赛的结果与科莫此前的竞技状态存在衔接。
一支欧冠新军用4-1的比分战胜德甲老牌参赛队,同时意甲整体首轮仅得1分。
同一比赛日,意甲其他三支参赛球队国际米兰负于皇家马德里、那不勒斯负于阿森纳、罗马1-1战平费内巴切,均未取胜。
科莫在欧冠积分榜上获得3分,莱比锡为0分。
这是科莫队史首场欧冠正赛,也是科莫队史首场欧冠正赛的首球和首胜。
四个进球由五名不同球员参与完成,尼科·帕斯直接参与其中两粒进球,贡献两次助攻。
2026年12月,欧冠联赛阶段全部8轮比赛完赛。
2026年9月下旬,科莫将进行欧冠联赛阶段第二轮比赛。
“这句原话出现在2026年9月11日科莫俱乐部官方赛后发布会记录中。
科莫全队总身价5.35亿欧元的数据存在不同来源分歧,这一数字本身的确定性需要标注。
法布雷加斯在赛后公开表示:“这是历史性的夜晚,但是我的幸福只会在5分钟内持续。”
科莫以3分开局,莱比锡以0分开局。
莱比锡本场有3名主力球员未进入首发名单,具体身份未获取。
我们必须保持谦虚和平静,继续前行。
科莫成为本轮欧冠意甲唯一全取三分的球队,赛后积3分。
科莫下一场比赛的对手、场地和开球时间将检验本场4-1的结果是否是持续竞技状态的体现,还是单场特定条件下的产出。
【历史交锋】
2串1高配参考:009让胜,006胜
009科里迪巴vs博塔弗戈,比赛建议:科里迪巴不败;单选高配:胜;比分建议:0-0/1-0
006第戎vs梅斯,比赛建议:从稳双选胜负;单选高配:胜;比分建议:2-0/2-1
2串1高配参考:009胜,006胜,负
附赠:以勾选的为判定红单标准,赠送的不计入红单判定标准,其他推的理性参考,大家看清楚!
比赛建议:科里迪巴不败;
科里蒂巴vs博塔弗戈这场比赛是巴甲赛事。本场比赛数据给出的是0球,双方从历史交锋来看,博塔弗戈这支球队的实力强于科里迪巴的。从近期的状态发挥来看,两点战绩起伏较大,科里迪巴这支球队前面连续不败取胜拿分,近期遭遇2连败,都是大败,球队状态士气一落千丈,而博塔弗戈这支球队同样也是,近期遭遇2连败,战况都是很相似的。因此,数据还是给出的是0球,随着时间的推移,后市的数据,应该会继续维持0球浮动调整,变动不大的。目前从联赛积分来看,科里迪巴这支球队取得38分,排在第9名,而博塔弗戈这支球队取得35分,排在第13名,差距不大。但是科里迪巴这支球队主场优势很明显,还是值得让人支持一下的,至于后市的数据,应该会加强看好科里迪巴的。所以可以支持一下科里迪巴不败拿分。
2串1稳串参考:009让胜,006胜,负
【球员介绍】
北京时间10月7日,中国女排自由人王梦洁与北京女排助教牛思嘉的婚礼在北京法式花园宴会中心举行。前中国女排主教练郎平以及多名中国女排新老国手出席了婚礼,现场见证了两位新人的幸福时刻。
现年29岁的王梦洁在2015年入选中国女排,代表国家队征战了里约、东京和巴黎三个奥运周期的多项赛事。这次王梦洁大婚,也成为中国女排新老国手聚会的契机。魏秋月、惠若琪、林莉、曾春蕾、刘晓彤、沈静思、张晓雅、张常宁、龚翔宇、姚迪、李盈莹、王媛媛、刁琳宇、郑益昕、倪非凡、栗垚和乔婷都出席了婚礼。
今年9月4日,王梦洁通过个人社交媒体公布了婚讯。新郎牛思嘉是中国男排和北京女排的助理教练。2018-2019赛季排超联赛,王梦洁曾以内援身份加盟北汽女排,帮助球队首夺排超冠军。也正是在这个赛季,王梦洁与牛思嘉相恋。
另据《北京日报》消息,王梦洁在2024-2025赛季将加盟北京女排。这也是她时隔6年再度代表北京队征战排超联赛。 (高加索)
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